Zdravotní masáž

Jedná se o masáž odstraňující únavu a posilující regeneraci organismu. Odstraňuje ochablost, ztuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva. Napomáhá lepšímu prokrvení a návratu žilní krve a mízy z periferií do oběhového centra. Dochází při ní ke zrychlení výměny látkové, vytlačení odpadních látek do kapilárního a lymfatického řečiště. Ztuhlý svalový systém reaguje uvolněním jednotlivých vláken, povolením spazmů. Nastupuje celková regenerace organismu, odstranění únavy, pocit lehkosti a volnosti těla (hlavně při celkové masáži).

Kdy je masáž vhodná - indikace masáží:


  • Rekonvalescence po tělesném vyčerpání a po těžkých chorobách.
  • Obrna horních a dolních končetin, některých svalových skupin trupu. Nemasíruje se bezprostředně po vzniku obrny, ale v časovém odstupu - na doporučení lékaře.
  • Stavy po úrazech kloubů, kdy bývá omezený pohyb, masáž vede k lepšímu prokrvení, snížení bolesti a posléze se pohyb vrátí do normální stavu.
  • Chronické choroby dýchacích cest s následným ztuhnutím hrudníku a pomocného dechového svalstva.
  • Některé choroby srdeční a cévní, např. 6 měsíců po odeznění zánětu žil, pokud přetrvávají otoky.
  • Vadné držení těla
  • Chronické degenerativní onemocnění kloubů, šlach a povázek.

Kdy se masáž nedoporučuje - kontraindikace masáží:

  • Jakékoli onkologické problémy (nádorová onemocnění)
  • Při kožních vyrážkách (plísně, vředy, nádory, bulky, hnisající ložiska, apod.)
  • Všechny akutní stavy (horečka, záněty, virózy a jiné infekce, akutní blokády, apod.)
  • Choroby srdce (infarkty, srdeční arytmie, vysoký krevní tlak apod.) - je vhodné se poradit s lékařem
  • Problémy se srážlivostí krve a kornatěním tepen
  • Záněty žil, svalů, kloubů (akutní revmatismus, artrózy, akutní dny, apod.)
  • Velké varixy (křečové žíly) - pouze místní omezení v oblasti k.ž.
  • Osteoporóza (podle stupně pokročilosti)
  • Těžké stavy plicní a kostní tuberkulózy
  • Opilost, požití psychotropních látek
  • Zácpa a další zažívací potíže - je vhodné se poradit s lékařem
  • Gravidita nebo menstruace